SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • jak tak wcześnie cwiczysz to posiłek jesz normalny i czekasz jakis czas i na trening? czy coś lekko starwnnego? ciekawi mnie jak to wyglada

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 15:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki Floyd - Pacmam, nie będzie za dużo mają do stracenia obaj jak by nie było. Uważani są za najlepszych, jak zawalczą to tylko jeden zostanie z tym tytułem. Floyd zarabia ładną kasę, Pacmam przy nim wygląda słabiutko..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawki,oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klata+bic dobre połączenie, tym bardziej jeśli czujesz że mniejsze partie ma teorytycznie słabsze. Tak? Ja też jak byłem młody i głupi operowałem na tej zasadzie. Wystarczyło 2 miechy poćwiczyc nogi i już ładne efekty. Mój kumpel też działa na tej zasadzie i wygląda dość komicznie. Ładna rzeźba a nogi chudziutkie. Wpisz sobie w google dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2012-05-08 21:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Regenat: na chwilę obecną bardziej mi zależy na dobrym samopoczuciu i lepszej kondycji, oraz na mniejszej ilości fatu. Co do wyglądu jak Pudzian trochę mniej.... Artur: u mnie sprawa trochę inaczej wygląda. Pokusy odpadły (liga się skończyła) więc alko też idzie w odstawkę. Zobaczę jaki będzie efekt. Co do diety, to jak najbardziej zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 08:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Panowie, wiecie jak to jest z wyborem tematu..Mój dil ma testoviron nieco tańszy od Unigenu. Dał mi puste buteleczki po enanie i deczce z Uni, był tam kod, który potwierdza orginalność, trzeba zdrapać taką zdrapkę i tam jest kod, wbija się go na stronce Uni i potwierdzają bądź nie orginalność, obie butle co mi dał są OK. Co do Testovironu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2012-05-09 15:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny/ porady specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej zastosuje sie do twoich polecen, dzieki .. 1 ladowanie chcialem zrobic po 3 tyg dopiero jak juz wyzej pisalem a 2 na koncu czyli po 6 tyg./ Ale moglabys wstepnie opisac czy chodzi o to ze jem calydzien co i ile chce niepatrzac na kcal czy jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-05-10 08:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / Shaggah

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c72928453f34f5d93642972967afdc7.jpg Założenie:130/80/120 białko niedojedzone, ale jakoś miałam wstręt wczoraj#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ffadaed80fd4eef95077ae9359da72a.png WARZYWA salata lodowa, pomidor,oliwki,papryka NAPOJE woda 1,5l kawax2 ziółkax1 SUPLE capivit,mg,multivitamin SPORT Trening siłowy 1.Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13022 Data: 2012-05-10 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Uważasz Darek, że inny promotor nie miałby na celu jak największego zarobku na chłopaku? uważam, że prowadził by chłopaka lepiej. Pan Wasilewski ma wtyki w WBC, ale spójrzmy jak są prowadzeni zawodnicy z jego grupy... no teraz Włodarczyk coś tam się bije i Jackiewicz miał swoje 5 min - a reszta ? Bonin jedna walka z Harrisonem (przegrana [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknijcie na szybko.

    Post
    Doping

    No to Ci napisalem, ze dorzucic mozna, ale chciales cos na "nabicie" i "zaokraglenie", wiec Ci napisalem jak sprawa wyglada. A co do dawkowania, to raczej ankieta:) To samo tyczy sie ilosci wegli, nie wiem na jakim rodzaju tluszczowki jestes, ile masz wegli w diecie, jaki rozklad posilkow i jak robiles do tej pory ladowania, a to wszystko ma tutaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-05-12 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniu3 - pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podstawa. Niestety w dzisiejszych czasach koszt porządnej diety jest niemały, wszystko podrożało. Jeśli nie stać Cię na dietę zastosuj się do tych 10ciu wskazówek żywieniowych zawartych w linku podanym wyżej. Rower jak najbardziej, tylko musisz mieć gdzie jeździć. Wiesz jak to wygląda w jeździe miejskiej, dlatego osobiście preferuje bieganie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2012-05-12 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Publiczność po prostu żal, już wolę jak uchlane Hamburgery drą ryja do kamery szczerze mówiąc. %-) Tu jakieś pseudo gwiazdy z nieskażonymi myślą obliczami cieszą michy zastanawiając się, co sie dzieje... I nie pokarzą właściwie nikogo innego. A skóra Sappa tak apropo, to jakieś pole minowe, wygląda jak nieżywa... Widać, że za młodu nawet Mario [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 00:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] doprowadził do sytuacji w której tylko fartem dupę uratował. Po co zawodnik z takim poziomem BJJ wdaje się w wymiany z gościem którego głównym atutem jest stójka ? - Mamed jak zwykle rewelacja, takie KO będzie pięknie wyglądało w HL Niestety niewiele poprawia to sytuację Chalidowa na rynku. Od lat jakoś nie mogę uwierzyć, że tak ciężko znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek: Biegam 40 min, wieczorem rower godzina robię jakieś 15 km, Wtorek:Siłownia, Wieczorem rower -||- Środa:Biegam 40 min +(10 min interwałów), wieczór rower godzina Czwartek: Siłownia, wieczorem rower Piatek Bieganie, rower Sobota Siłownia, Bieganie, rower Tak to wygląda na siłowni robie Trening Spartakusa pot po jajach niesamowity. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2012-05-14 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja UD 2.0

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 8 Uff ciężko! Trening taki sam jak w poprzedni poniedziałek, jednak zwiększyłem troche intensywnosć, aby poprawić palenie w mięsniach którego czasem nie było, a być powinno, za wolno wykonywałem np. przysiady. Dzisiaj było już dobrze. Do tego stopnia, że nie dałem rady zrobić 5 i 6 serii na płaskiej w wymiarze 15 powt, musiałem robić 12, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2012-05-14 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bieżnia jest ok ale jedyna rzecz w jaką bym się bawił na bieżni to aeroby, jeżeli chodzi o interwały moim zdaniem najlepszy jest bieg na świeżym powietrzu na drugim miejscu obstawił bym skakankę a na trzecim np. rower. A co do "B:2,5gmc T:1gmc W:1,5gmc ?? " tak właśnie o to chodzi. Jak ktoś ma czas i możliwości żeby bawić się w te klocki na cały [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2012-05-15 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ktorzych podobno nie je i wie ze jest syf, zarzekajac sie ze jest gites na nich, a potem prawda wychodzi na jaw. Pytanie jest tylko czy Robo wiedzial czy sie dowiedzial jak jest i j**nal tym bo nie bedzie robil ludzi w c***a, lecz malo osob na to tak patrzy i nie mysli, jednak nie mozna ich przeciez za to winic, bo na pierwszy rzut oka [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 23:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] razu po treningu biore 4caps tcm ,wpc ,ok140g banana i wafel ryżowy)? 2.Co może ,a czego nie powinien zawierać spalacz dla młodej osoby (nie pełne 17 lat )? Czy mógłby pan jakiś produkt polecić ? 3. Jak trenować brzuch w okresie redukcyjnym ? Czy stosować różne metody tak jak na inne partie ciała czy też trzymać się jednego planu i ćwiczyć non [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 08:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrażenie, że w ogóle nie chce sprzedawać tego sprzętu lub chce sprzedać drożej niż w sklepie. Próbowałem kupić obciążenia to na początku kłócił się człowiek o 50 zł a potem jak już się zgodziłem na jego cenę na sms nie odpisał na gadu dostałem odpowiedź: 2012-05-16 13:07:47 :: obciazenia tychy 134 kg Dobrze, nie odpisuje bo byliśmy w pracy i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2012-05-16 13:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacz nieciętego dobermana %-) Bądźmy poważni :)) Wygląda jak psia cipa %-) Mojemu mężowi się dobermany podobają; jego kolaga ma dwa z kopiowanymi uszami i ogonami no i chciał sobie kupić. Zmienił zdanie, jak zobaczył nieciętego @-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie mam z terminem do 2013 roku z cena 2,58 E , Z Zewnatrz pudelko wyglada na oryginal, za to w srodku jak fake ;o ( naklejka latwo schodzi, czcionka norma hellas jak na fake i do jakby slady na gumce ) bede wrzucal zdjecia na dniach.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)